En quoi consiste le Coaching Privé ?

"La confiance en soi c’est de croire qu’on possède

une force plus grande que notre peur"

Le coaching est une relation entre vous et votre coach.

Le travail de votre coach consiste à vous accompagner sur le chemin de votre propre découverte et transformation.

S’engager dans une telle relation signifie que vous éprouvez un profond désir de changer ou d’améliorer certains aspects de votre vie que vous n’êtes pas en mesure de changer seul.

Le coaching exige que vous vous livriez à un travail d’introspection, en identifiant quelles sont vos valeurs et ce que vous rêvez de faire. Le coach vous accompagnera pour découvrir votre potentiel, en allant au-delà de ce que vous pensez être possible et en harmonisant tous ces éléments afin de vous permettre de pouvoir vivre une vie épanouie et sereine.

A la différence de la psychothérapie, le coaching ne se focalise pas sur l’analyse du passé.

Nous regardons uniquement le moment présent et allons de l’avant. Toutefois, nos expériences passées sont des ressources dans lesquelles nous puisons pour apprendre, et faire de meilleurs choix.

Dès l’instant que nous prenons conscience que nous avons le choix, nous pouvons imaginer l’avenir que nous souhaitons.

Le Coach vous apporte un cadre clair, une méthode de questionnement, une écoute active, un espace-temps pour vous permettre d’avancer sur une question spécifique, de trouver votre chemin pour atteindre vos objectifs.

Le client est responsable du contenu des séances, de l’objectif qu’il veut atteindre, des moyens pour y parvenir, de ses changements, de ses mises en action, de son travail en autonomie.

Un nombre de séances entre 5 et 20 d’une durée de 60 à 90 minutes vous sera proposé suivant vos besoins, avec un intervalle minimum de 10 à 15 jours entre 2 séances.

Le contenu des séances restera strictement confidentiel.

Le Coaching peut vous permettre de :