Gestion du stress et des émotions

NIRAO vous propose un stage d'une journée pour vous apprendre, des outils et différentes techniques pratiques, pour mieux gérer votre stress et vos émotions.

 

Le programme, dans les grandes lignes, est le suivant :

 

  1. Qu'est-ce que le stress ? Quel est son rôle ?
  2. Qu'est-ce qu'une émotion ? A quoi sert t'elle ?
  3. Se détendre avec la réflexologie palmaire
  4. Les points anti-stress en digitopuncture
  5. Technique de libération des émotions
  6. Les Huiles Essentielles qui peuvent aider
  7. Les affirmations positives

 

Cette formation est actuellement dispensée en entreprise, mais il est parfaitement possible de l'adapter pour des particuliers. Si vous êtes intéréssé(e) n'hésitez pas à nous contacter.

 

 

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